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全麥面包含19種添加劑 營養(yǎng)師:饅頭包子更健康
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面包新語被爆涉嫌添加劑標(biāo)注不正確、達(dá)利園一塊25g小蛋糕含17種添加劑……在繼雪糕被爆出含有大量添加劑以后,面包也成為了重點(diǎn)關(guān)注對象,不少市民在購買面包前,都會主動查看一下配料表。

昨天,現(xiàn)代快報記者走訪了新街口的多家面包制作工坊,發(fā)現(xiàn)哪怕是看似樸素的全麥面包內(nèi),都含有大量添加劑,令人咋舌。

現(xiàn)代快報記者 吳怡朱蓓

現(xiàn)場制作的松軟好吃? 大多含有“面包改良劑”

據(jù)了解,目前南京面包房內(nèi)的面包,一類是當(dāng)天在店內(nèi)批量生產(chǎn)的,花樣繁多,未包裝,等顧客需要的時候,再拿出來裝袋;另一種是預(yù)包裝面包,由廠家制作好,能夠存放較長時間,多數(shù)以切片面包的形式存在,看上去大同小異。

在新街口一家超市內(nèi)的面包房,現(xiàn)代快報記者看到,每一種當(dāng)天生產(chǎn)的面包,都配有相應(yīng)的配料表、生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家,但沒有QS認(rèn)證標(biāo)志。在一款名為“菠蘿紅豆”的面包配料表上,除了“面粉、糖、鹽、酵母、雞蛋、黃油”,還包含了食品添加劑“改良劑”。在另一家超市的現(xiàn)制面包配料表上,都寫了含有“面包改良劑”。一位制作面包的師傅表示,幾乎所有的現(xiàn)制面包都會用到改良劑。

所謂“面包改良劑”,一般是由乳化劑、氧化劑、酶制劑等組成的復(fù)配型食品添加劑,用于面包制作可促進(jìn)面包柔軟和增加面包烘烤彈性。除了改良劑,有些面包中還含有添加劑“雙乙酰酒石酸單雙甘油酯”、“維生素C”等,都能讓面包更“發(fā)”,更加松軟好吃。

顏色灰暗的是“全麥”?可能是焦糖染出來的

在一家面包房內(nèi),一款面包品牌的預(yù)包裝切片面包,名稱為“全麥營養(yǎng)面包”,看上去也比一般的面包片黑一點(diǎn),顯得很健康,然而一看配料表,則讓人大吃一驚:在這款看似“樸素”的面包中,添加劑的名稱密密麻麻好幾排,粗略一數(shù),有19種之多。谷脘粉、硫酸鈣、木聚糖酶、α-淀粉酶、煙酰胺、麥芽糊精……而另一款白土司面包中,也含有磷酸氫二鈉、單硬脂酸甘油脂、半纖維素酶等12種添加劑,令人咋舌。

江蘇省營養(yǎng)學(xué)會公共營養(yǎng)師培訓(xùn)辦公室主任顏曉東說,大家現(xiàn)在很推崇的“全麥面包”,實(shí)際上貓膩很多。一般所說的全麥面包,指的是以全麥粉為原料或主要原料制作的面包。由于全麥粉保留了麩皮,顏色會比較灰暗,口感比較粗糙,健康但不好吃。一些廠家通過精白面+少量麩皮的方式制作有“全麥面包”概念或噱頭的面包。實(shí)際上原料并不是全麥粉,營養(yǎng)價值較低。“有些商家甚至為了追求全麥面包的灰暗色澤,而人為用焦糖染色,把面包‘染黑’。”

面包制作標(biāo)準(zhǔn)有待統(tǒng)一,饅頭包子反而更健康

在走訪中,現(xiàn)代快報記者注意到,現(xiàn)場制作的面包,雖然有的給出了配料表,但都非常簡單,所含添加劑的量未知,而添加劑的質(zhì)量是否達(dá)標(biāo),則更是無人知曉。

現(xiàn)代快報記者昨天從南京市質(zhì)監(jiān)部門了解到,由廠家運(yùn)輸?shù)介T店出售的面包、糕點(diǎn)則一定要有QS標(biāo)志。這種面包包裝上的標(biāo)注內(nèi)容,標(biāo)明其中含有的食品添加劑。質(zhì)監(jiān)局定期會對面包進(jìn)行抽檢,而在質(zhì)監(jiān)局給出的檢測項目列表中,溴酸鉀也是要求強(qiáng)制檢測的標(biāo)準(zhǔn)之一。“目前南京的面包改良劑中,暫時沒有發(fā)現(xiàn)溴酸鉀的存在。”然而對于“全麥面包”中全麥粉的比例占到多少以上才算是“全麥面包”,并沒統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),讓不少商家鉆了空子。顏曉東表示,不要盲目迷信“全麥”、“纖維面包”。同樣是面制品,饅頭包子反而更健康。“一是不需要這么多添加劑,二是加工溫度低,更健康。因?yàn)榭久姘话銣囟纫_(dá)到200℃左右,會造成一些氨基酸維生素的破壞,就算像烤鴨外皮那樣的,還不如包子、玉米棒來得健康。”

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